
1 Season
271 Episode
생로병사의 비밀 - Season 1 Episode 955 초고령사회 특집 역노화 생존 공식 - 2부 근력, 늙어도 젊은 몸의 조건
근육이 감소해 일상에 불편을 겪고 있거나, 평생 근력운동을 하지 않았던 4명의 참가자가 한 달간의 근력 회복 프로젝트에 도전한다. 이를 통해 노년기 근력이 갖는 본질적인 의미를 되짚어 보고, 청년과 노인의 근육 비교를 통해, 노년기 근력운동은 무엇이 달라야 하는지, 5대 노년 증후군을 예방하는 실질적인 운동법은 무엇인지 살펴본다.
- Year: 2025
- Country: South Korea
- Genre: 다큐멘터리
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