
1 Season
271 Episode
생로병사의 비밀 - Season 1 Episode 816 장노년의 슬기로운 등산법, 둘레길 걷기
코로나 19가 장기화 되면서 야외 운동으로 주목받고 있는 등산! 하지만 가벼운 마음으로 준비 없이 나섰다간 부상을 당할 수 있다. 산 정상을 향해 오르는 등산보다 둘레길을 따라 걷는 운동 인구가 크게 늘고 있는 것이다. 높은 산을 찾아 멀리 떠나지 않아도 집 근처에서 쉽게 도전할 수 있는 둘레길 걷기! 장노년을 위한 안전하고 건강한 둘레길 걷기의 효과를 다양한 실험을 통해 분석해 보고, 둘레길 걷기로 건강을 회복한 사람들을 만나본다.
- Year: 2025
- Country: South Korea
- Genre: 다큐멘터리
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