
1 Season
271 Episode
생로병사의 비밀 - Season 1 Episode 762 사라지는 근육을 지켜라
우리 몸을 움직이게 하고 자세를 유지시키며, 에너지를 생성하는 신체 기관, 근육! 움직임과 자극이 없다면 근육은 퇴화하고, 근육의 감소는 각종 질병으로 이어진다. 나이가 들면서 점차 감소하는 근육! 하지만 꾸준히 근력 운동을 하고 양질의 단백질을 섭취한다면 근육량을 유지할 수 있다. 근육은 노년 건강의 핵심이다. 활력 넘치고 건강한 노년을 위해 지금 사라지는 근육을 지켜야 한다!
- Year: 2025
- Country: South Korea
- Genre: 다큐멘터리
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