1 Season
67 Episode
帕梅拉燃脂操 - Season 1 Episode 67 帕梅拉 - 10分钟帕帕生日舞｜情绪提升 暴汗有氧 笑容满分
我的29岁生日 = 应该是给我们所有人的庆祝♥︎♥︎♥︎ 超级感谢有你们在。这是我送给所有 #帕家人Pamily 们的礼物！ PS：就我听到“Electric Blue”了吗？哈哈哈？我（很明显）把电光蓝作为了整个视频的主题。感谢Benson制作了这张精彩的新专辑，里面有这么多劲爆的歌曲！！因为你，我们才能在这有趣的10分钟里一直笑个不停！！这套训练包含了很多可爱、阳刚和充满野性的动作，哈哈哈哈。 这些年来，我不得不打破常规，编排新的动作……别妄下评论 :D 猎豹攻击、疯狂敲击、高抬腿大猩猩……玩得开心，露出你最灿烂的笑容，并在评论区留下你的爱♥︎ ▸ 根据你的身高、体重和健康水平，你会燃烧80-120千卡热量。 ▸ 免责声明：在跟练我的健身视频时，您需要采取一些预防措施，让专业人士给您关于锻炼形式的建议。帕梅拉·莱孚将不会对您因本视频而遭受的任何伤害负责。
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