
1 Season
8 Episode
Headspace冥想正念指南 - Season 1 Episode 4 如何应对压力
是时候善待你的心灵了
压力过大通常始于内心。改变与焦虑的关系,并用“标记”这种简单而有力的冥想技巧应对压力。
- Year: 2021
- Country: United Kingdom, United States of America
- Genre: 纪录, 动画
- Studio: Netflix
- Keyword: meditation, lifestyle, surrealism, miniseries, anxiety
- Director:
- Cast: Andy Puddicombe