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百家讲坛

25 季节
920 插曲

百家讲坛 - Season 25 Episode 75 延年益寿话养生（第一部） 15 心肝各生喜怒情

在专家、学者和百姓之间架起一座桥梁，普及优秀中国传统文化。


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48 分钟 2025 HD

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在生活中，情绪常常被我们忽略，但它却悄无声息地影响着人体健康。好的情绪能使我们气机调畅、精神饱满，反之，如果我们长时间心怀忧郁、思虑过度，则会损害脏腑功能，不利于身心健康。中医认为，人体情绪的波动与心和肝两个脏腑密切相关。心和肝都对人体气血的化生运行和精神情志的变化有着十分重要的作用。（《百家讲坛》 20250316 延年益寿话养生（第一部） 15 心肝各生喜怒情）

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