
1 시즌
7 삽화
헤드스페이스: 숙면이 필요할 때 - Season 1 Episode 1 숙면하는 법
잠은 꼭 8시간 자야 할까? 커피나 밤 운동은 숙면에 지장을 주나? 잠에 대한 근거 없는 믿음을 살펴보는 시간. 그리고 누구나 쉽게 따라 할 수 있는 이완 명상도 배워 본다.
- 년: 2021
- 국가: United Kingdom, United States of America
- 유형: 다큐멘터리, 애니메이션
- 사진관: Netflix
- 예어: sleep, psychological stress, psychology, guide, health documentary
- 감독:
- 캐스트: Evelyn Lewis Prieto