4 Season
120 Episode
あしたが変わるトリセツショー - Season 4 Episode 3 血糖値も下げる!?命を守る口内フローラ改善術
糖尿病・認知症・動脈硬化との意外な関係！全身の健康を左右する「口内フローラ」を大特集▼健康寿命が延び食事もおいしくなる！？お口ケアで健康を手に入れる３か条大公開
Season
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"知らぬと損する!尿酸値★心臓、血圧、腎臓...痛風だけでないSP
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痛みよさらば!「ひざ若返り」のトリセツ
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血糖値も下げる!?命を守る口内フローラ改善術
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知れば得する!コーヒー★驚きの健康&おいしさパワー
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命を守る! 「まさかの防災」グッズ&スマホ活用術
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番外編 フレイル対策15分エクササイズ
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知れば得する!トースト祭★朝の食卓に大革命SP
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糖化の取説〜肌ホネ血管アンチエイジング
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「体重」の新・健康リスク!筋肉・骨が喜ぶ対策
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命を救う!いびきのトリセツ★睡眠時無呼吸大解明SP
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美味健康!「納豆」のトリセツ
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心臓の取説★衰えている人続出&秘密はあの動き
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あなたの健康を守れ!食中毒予防の落とし穴を大調査SP
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これだけで解消!尿もれのトリセツ
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