1 季节
36 插曲
浪花一朵朵 - Season 1 Episode 3 云朵专访祁睿峰 唐一白暗暗吃醋
云朵拒绝去挖掘唐一白的丑闻，惹怒了刘总，他告诉她自己拥有她能否从实习记者转正的权力，并教训了她一顿，就在这时，程美进来帮云朵转移了刘总的注意力，然而云朵的排名还是被刘总放到了最后一名，云朵既不想失去工作，又不想出卖朋友，逐渐陷入了两难的境地。
季节
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"唐一白蛰伏三年复出泳坛
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唐一白重获冠军遭记者刁难
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云朵专访祁睿峰 唐一白暗暗吃醋
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1 - 4"
欧阳恒出现挑衅唐一白
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不实报道惹非议 祁睿峰单挑欧阳恒
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1 - 6"
祁睿锋叫板欧阳恒 唐一白陷退赛风波
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欧阳恒力挺唐一白 云朵被赶无家可归
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云朵借宿男生寝室 与唐一白共赏星空
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一白落选参赛名单 云朵住进唐家老宅
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1 - 10"
共回高中寻找起点 一白云朵甜蜜升级
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一白如愿入选比赛 唐妈妈设相亲晚宴
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相亲计划失败 祁睿峰难哄阳阳芳心
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南体大首赛失利 林梓身份扑朔迷离
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唐一白祁睿峰获胜 云朵一白尴尬相遇
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白云夫妇感情升温 唐一白出名惹关注
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1 - 16"
云朵相亲惹风波 为护云朵一白受伤
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程美质问林梓身份
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1 - 18"
欧阳恒接受采访 小不点身份成谜
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1 - 19"
亲密合照引舆论 一白拒绝费教练
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一白开始封闭训练
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云朵生病 林梓一白情敌相见分外眼红
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1 - 22"
云朵成功采访到孙杨
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1 - 23"
云朵调职娱乐版块
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林梓假冒人鱼王子 一白云朵渐生误会
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1 - 25"
一白严重失误 云朵被陷害工作不保
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1 - 26"
云朵醉酒巧遇一白林梓
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1 - 27"
接力赛唐一白赢过欧阳恒
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1 - 28"
程美认罪离职 云朵向唐一白倾诉衷肠
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1 - 29"
一白云朵恋爱第一天
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1 - 30"
祁睿峰向阳阳生误会
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云朵一白甜蜜共度纪念日
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1 - 32"
唐一白得知林桑近况 梦想杯挺进八强
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1 - 33"
受重伤祁睿峰险输比赛
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1 - 34"
林桑苏醒失忆 云朵试探唐一白
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1 - 35"
云朵一白解开误会
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1 - 36"
祁睿峰接受手术 林桑突然出走
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1 - 37"
第 37 集
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