4 시즌
724 삽화
눈 뜨면서부터 두려움이 시작된다면 어떨까? 온갖 걱정으로 심장 두근거림과 어지러움, 불면증 등이 하루종일 계속된다면? 생각만으로도 끔찍한 이 일을 범불안장애 환자들은 매일 겪는다. 이들에게 필요한 것은 불안의 원인을 확인하고 자신이 하는 생각들이 근거 없는 걱정이라는 것을 인지하는 것이다. 이번 강의에서는 정신분석학, 행동이론, 유전학, 신경생물학 가설을 통해 불안의 원인을 탐구하고 인지행동치료를 통해 불안을 줄이는 방법을 배워본다.
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