1 Season
67 Episode
小泉遥香と吉川ひよりの“はるぴよ”コンビで フィットネスプロデューサーAYAさん考案の スペシャルワークアウトに挑戦した後は… 『AYAの役立つ筋トレ＆ストレッチ講座』 AYAさんがお薦めする筋トレ、 ライブ前に行うべきストレッチ、 健康な体のために必要な食事・睡眠など… 詳しくお聞きしました！ ぜひ皆さんも実践してみてね！
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